Zapraszam Was serdecznie na weekendowy wypad w góry połączony z praktyką jogi. Miejsce sprzyja wyciszeniu, więc będzie to reset dla ciała i umysłu. Będzie to czas na przebywanie w obszarze wewnętrznej przestrzeni poprzez jogę. Będzie możliwość odbycia pieszych wędrówek lokalnymi szlakami.
🔸 Kiedy
19 – 21 czerwca 2020
🔸 Gdzie
Ośrodek Mandala położony w Targoszowie w Beskidzie Małym. Ośrodek położony jest wysoko w górach w pobliżu szlaków turystycznych z pięknym widokiem na szczyty gór.

🔸 Zakwaterowanie
Do naszej dyspozycji będą pokoje 2 -, 3 -, 4 – osobowe.
🔸 Wyżywienie
posiłki wegetariańskie

🔸 Program

Będzie dużo jogi, dla chętnych pranayama i medytacja.

PIĄTEK
17.30 – 19.00 joga regeneracyjna + joga nidra
19.00 kolacja

SOBOTA
7.30 – 8.30 pranayama + medytacja
8.30 – 10.00 praktyka asan
10.00 śniadanie
14.00 lunch
16.30-17.30 praktyka własna
17.30-19.00 praktyka asan
19.00 kolacja

NIEDZIELA
7.30 – 8.30 pranayama + medytacja
8.30 – 10.00 praktyka asan
10.00 brunch

🔸 Inwestycja : 450 zł od osoby. Cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie i praktykę jogi. Dojazd we własnym zakresie.
Zniżka 30 zł dla osób uczestniczących we wcześniejszych wyjazdach ze mną.
Zgłoszenia poprzez wysłanie wiadomości lub pod nr tel. 573 465 123; zaliczka wysokości 100 zł.

Należy zabrać swoją matę do jogi oraz spakować ręcznik.